چگونه می توان پای دیابتی را در خانه درمان کرد؟

عدم تعادل در سطح گلوکز خون بر سلامت پای افراد دیابتی تأثیر می گذارد و خطر زخم و قطع عضو را افزایش می دهد.

عوارض ناشی از سطح بالای گلوکز می تواند باعث کاهش جریان خون در قسمت های پایین بدن شود. این وضعیت اعصاب و رگ های پا را مختل می کند. این یکی از دلایل بروز مشکل پای دیابتی است.

این مشکل ممکن است به خصوص اگر قند خون خود را تنظیم نکنید روز به روز پیشرفت کند . بنابراین ، مهم است که با مراقبت از پای دیابتی در خانه ، برخی اقدامات احتیاطی انجام شود.

در نتیجه حساسیت منطقه کم می شود. زخم های ملتهب ، ترک یا زخم های دیگر به احتمال زیاد ایجاد می شوند. اینها همچنین می توانند منشأ عفونت های خطرناک باشند.

بنابراین برای جلوگیری از بروز عوارض چگونه می توانید از پای دیابتی محافظت کنید؟ توصیه های زیر را در ذهن داشته باشید.

پای دیابتی چیست؟

داشتن سطح قند بالاتر از حد نرمال می تواند منجر به بسیاری از عوارض سلامتی شود. یکی از رایج ترین آنها پای دیابتی است.

این ممکن است به دلیل کاهش جریان خون در پاها (واسکولوپاتی) یا مشکلات اعصاب (نوروپاتی) باشد.

در هر دو مورد ، علائمی که بر کیفیت زندگی تأثیر می گذارند رخ می دهد. بیمار ممکن است قسمت قابل توجهی از حساسیت خود را از دست بدهد و ممکن است خطر مواجه شدن با زخم هایی وجود داشته باشد که بهبود آن مدت زمان زیادی طول می کشد.

این علائم بسته به شدت بیماری متفاوت است. با این حال ،  مراقبت از آن برای جلوگیری از بدتر شدن  ضروری است.

عدم مراقبت از این وضعیت می تواند منجر به ایجاد زخم های ملتهب و عفونت شود. اگر کنترل نشوند ، در نهایت ممکن است لازم باشد پا قطع شود.

توصیه هایی برای درمان پای دیابتی در خانه:

طبق داده های سازمان بهداشت جهانی ، در صورت انجام درمان و مراقبت ساده ، می توان از ۸۰ درصد موارد پای دیابتی که منجر به قطع پا می شود ، پیشگیری کرد.

 مهم ترین کاری که می توان برای جلوگیری از این عوارض انجام داد ، توجه پزشکی به دلایل اصلی دیابت است. اما به عنوان یک اقدام مکمل ، اتخاذ برخی عادات که خطر را کاهش می دهند نیز مهم است.

انجام کلیه کارهایی که می تواند برای جلوگیری از آسیب به پاها انجام شود ضروری است. چون که بهبود زخم ها مدت زیادی طول می کشد و می تواند نقطه شروع عفونت باشد. علاوه بر این ، این عادات مراقبت باید به طور دائمی حفظ شود زیرا حتی اگر هیچ جای زخم یا علامت قابل مشاهده ای نباشد ، خطر زیاد است.

هر روز پاهای خود را کنترل کنید:

 اول از همه ، شما باید هر روز از نظر وجود ناهنجاری در پا که نیاز به درمان خاصی دارد ، پا را بررسی کنید.  حتی اگر مشکل آشکاری وجود نداشته باشد ، مهم است که برای پاهای خود وقت بگذارید.

علائم زیر را فراموش نکنید:

• زخم یا چرک
• تورم یا ترک خوردگی
• پینه یا تغییر شکل
• کبودی یا رگ های متورم و قرمز شده

بشویید و ضد عفونی کنید:

یکی از راه های اصلی برای کاهش خطر عفونت شستن هر روز پاها است.  این کار را با استفاده از محصولی انجام دهید که می تواند به ضد عفونی کردن پا کمک کند.

این اقدامات باکتری ها ، قارچ ها و سایر میکروارگانیسم ها را از بین می برد. همانطور که می توانید تصور کنید ، در صورت بروز زخم ، این ارگانیسم ها می توانند مشکلات جدی تری ایجاد کنند.

از استعمال سیگار خودداری کنید:

تنباکو یکی از عواملی است که باعث تنگی عروق می شود. در نتیجه ، همه بیماران دیابتی باید از استعمال سیگار خودداری کنند.

سموم موجود در سیگار میزان اکسیژن وارد شده به پای شما را تحت تأثیر قرار می دهند.  همچنین می توانند در بروز عوارضی که به دلیل جریان خون کم ایجاد می شوند ، نقش داشته باشند.

از محصولات مرطوب کننده استفاده کنید:

گام بعدی برای مراقبت از پای دیابتی استفاده از محصولات مرطوب کننده محافظ پوست است.

استفاده روزانه از این محصولات از ایجاد پینه و ترک پوست جلوگیری می کند. بنابراین ، خطر ابتلا به عفونت را کاهش می دهد.

ناخن های خود را کوتاه کنید:

ناخن های بیماران دیابتی باید به طور صاف کوتاه شود تا از رشد آنها در پوست جلوگیری شود.  کوتاه کردن باید به گونه ای باشد که به ناخن ها و گوشه های پوست اطراف ناخن آسیب نرسد.

کفش راحت بپوشید:

پوشیدن کفش راحتی که باعث جریان هوا در اطراف پاها می شود یکی از بهترین کارهایی است که می توانید برای محافظت از پای دیابتی انجام دهید. این به جلوگیری از التهاب و عفونت کمک می کند. مهم است که مواد استفاده شده در کفش نرم باشد.

از فعالیت هایی که می تواند به پاهای شما آسیب برساند خودداری کنید:

ورزش های بدنی هر روز در بیماران دیابتی یکی از عادت هایی است که به تنظیم قند خون کمک می کند. با این حال ، مهم است که فعالیت ها زیاد بر روی پای شما تأثیر نگذارد.

برای جلوگیری از پینه یا زخم ، بهتر است این فعالیت ها را انتخاب کنید:

• شنا کردن
• دوچرخه سواری
• یوگا
• پیلاتس

Source: www.sagligabiradim.com