چاقی چه تاثیری بر بهبود زخم می گذارد؟

چاقی یکی از مشکلاتی است که امروز گریبان گیر عده زیادی است و چالش ها و مشکلاتی را برای فرد به همراه دارد. چاقی در حوزه زخم و درمان زخم نیز تاثیر منفی داشته و می تواند به ایجاد زخم کمک کند و همچنین بر روند بهبود زخم تأثیر بگذارد.

عوامل متعددی وجود دارد که به صورت داخلی و یا خارجی بر بهبود زخم تاثیر می گذارند و چاقی یکی از مهمترین آنهاست. افرادی که دائما اضافه وزن دارند به طور طبیعی به انواع مختلف چالش های پوستی، از جمله درماتیت بی اختیاری و عفونت های قارچی مبتلا می شوند. افراد چاق همچنین با احتمال بیشتری دچار زخم های ناشی از فشار یا همان زخم بستر می شوند و در صورت ایجاد زخم روند بهبود آهسته تری خواهند داشت. چنین آسیب هایی به پوست، بیماران را در معرض خطر ابتلا به عفونت قرار می دهد و این خطر همراه با سایر شرایط ناشی از چاقی مانند بی حرکتی و دیابت افزایش می یابد. در ادامه به بررسی خطرات و علل و نحوه ی کاهش این خطرات در بحث درمان زخم افراد چاق می پردازیم.

خطرات بیشتر در میان افراد چاق

بهبود زخم افرادی که از چاقی رنج می برند، طولانی تر خواهد بود و همچنین در طی فرایند بهبود زخم عوارض بیشتری را تجربه خواهند کرد. این امر به این دلیل است که افراد چاق با احتمال بیشتری عوارض زیر را تجربه می کنند:

عفونت: دانشمندان بر این باورند که چاقی بر سیستم ایمنی بدن تاثیر منفی گذاشته و حساسیت به عفونت را افزایش می دهد.

سروما: این توده های تشکیل شده از مایعات که اغلب از طریق ضد انعقاد تشکیل می شود،لبه های زخم را جدا می کنند، زخم را در معرض باکتری ها قرار می دهند و باعث می شود که زخم نسبت به عفونت آسیب پذیر تر شود.

جدا شدن برش: این عارضه جراحی جداسازی جزئی یا کامل لایه های بیرونی زخم برش است که زخم را در معرض نفوذ باکتری ها قرار می دهد.

نشت انستوماتیک: پس از عمل جراحی بای پس معده، اتصال جدید به روده یعنی آناستوموز ایجاد می شود. در افراد چاق این خطر بیشتر وجود دارد که آناستوموز به درستی درمان نشود و دچار نشت شود. این نشتنی می تواند منجر به عفونت شود.

در حالی که تحقیقاتی کمی در مورد اینکه چرا بهبود زخم با چالش های بیشتری همراه است، انجام شده است، شواهد به دو عامل اشاره می کند: تغذیه نامناسب و دیابت.

تغذیه نامناسب

چاقی و تغذیه نامناسب با هم پیوند خورده اند. افرادی که به طور مرتب دارای اضافه وزن هستند، تمایل به خوردن غذاهای سریع تر یا فرآوری شده و در نتیجه رژیم غذایی و شیوه زندگی ضعیف دارند. خوردن وعده های غذایی بزرگ از مواد غذایی با کربوهیدرات، قند و کلسترول بالا نیز شایع است. اما مصرف رژیم غذایی مغذی برای بهبود زخم ضروری است. در طول مراحل بهبود زخم، بدن نیاز به پروتئین های کافی، ویتامین A، C و روی دارد تا به درستی بهبود یابد. این بدان معنی است که مصرف رژیمی متعادل از میوه ها، سبزیجات، لبنیات، پروتئین های کم چرب و دانه های غنی ضروری است.

دیابت

افرادی که چاق هستند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را افزایش می دهند. متاسفانه افراد مبتلا به این اختلال متابولیک نیاز به مراقبت های تخصصی زخم های دیابتی دارند و بهبود زخم افراد دیابتی طولانی تر خواهد بود. این امر به این دلیل است که دیابت وضعیت سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند و حتی بهبود یک زخم جزئی را نیز دشوار می نماید. آسیب های عصبی ناشی از دیابت احتمال ابتلا به عفونت را افزایش می دهد، زیرا احساس کمتری در ناحیه آسیب دیده وجود دارد. اغلب افراد دیابتی تا زمانی که زخم دچار عفونت دردناکی نشده، متوجه بریدگی نمی شوند. علاوه بر این تنگ شدن رگ ها از رسیدن جریان خون مناسب برای بهبود زخم جلوگیری می نمایند.

کاهش خطرات

درک اینکه چاقی چه نقشی در بهبود و توسعه زخم دارد، کافی نیست. افرادی که دارای اضافه وزن هستند باید برای سلامتی بهتر تلاش کنند. چاقی به طور کلی ناشی از تحرک بسیار کم و خوردن بیش از حد است، بنابراین گام های واضح برای بهبود وضعیت افراد این است که از لحاظ فیزیکی فعال شوند و غذاهای سالم تر اما کمتر بخورند.

به طور متوسط ​​ برای حفظ وزن سالم، مردها نیاز به حدود ۲۵۰۰ کالری دارند، در حالی که زنان معمولا حدود ۲۰۰۰ کالری در روز نیاز دارند. اما ممکن است برنامه کاهش وزن به مقدار کالری کمتری نیاز داشته باشد. همچنین دنبال کردن یک برنامه ورزشی برای کاهش وزن ضروری است. صرفا کاهش کالری نمی تواند به کاهش وزن مناسب شما کمک کند، در نتیجه از برنامه ورزشی غافل نشوید. برای ایجاد برنامه رژیمی کاهش وزن و همچنین برنامه تمرینی به پزشک و متخصصین مربوطه مراجعه نمایید. با کاهش وزن روند بهبود زخم شما سرعت خواهد گرفت و با چالش های کمتری مواجه خواهد بود.

Source: www.advancedtissue.com